Consumo de alho ajuda a controlar glicemia e colesterol, sugere estudo
Além de ser um protetor da saúde cardiovascular, o alimento também pode favorecer o equilíbrio das taxas de açúcar no
Ler mais
alimentação saudável
Nutricionista dá dicas para aproveitar a Festa Junina de forma saudável
A especialista explica que é preciso atenção aos ingredientes e à forma como são preparados para curtir as festas sem
Ler mais
Dieta Mediterrânea é uma grande aliada para afastar a hipertensão
Uma pesquisa mostra que a boa alimentação auxilia na proteção cardiovascular;confira como adaptar esse cardápio, de ingredientes facilmente disponíveis no
Ler mais
5 Benefícios das Verduras para a Saúde
Da Redação As verduras são parte essencial de uma dieta equilibrada e saudável. Rica em nutrientes, vitaminas e fibras, elas
Ler mais
Os benefícios do brócolis para a saúde e bem-estar
O brócolis, uma verdura crucífera de cor verde vibrante, tem conquistado cada vez mais espaço nos pratos de pessoas preocupadas
Ler mais
Em altas temperaturas, cuidados diferenciados com alimentação e hidratação são essenciais, diz nutricionista
Com a chegada do verão amazônico, aumenta a preocupação com o armazenamento e consumo dos alimentos, devido às altas temperaturas,
Ler mais
Carnes, ovos e leite são fontes de nutrientes essenciais para a saúde das pessoas, atesta a FAO
Estudo também diz que tais nutrientes não são obtidos em quantidade e em qualidade em alimentos à base de plantas.
Ler mais
Conheça 10 alimentos poderosos para fortalecer o sistema imunológico das crianças
Nutricionista do Hospital da Mulher Mãe Luzia dá dicas sobre como aumentar a proteção dos pequenos contra as síndromes respiratórias.
Ler mais
Obesidade é uma doença complexa que exige acompanhamento especializado
Alimentação inadequada, vida sedentária e estresse são fatores de risco para o aumento do peso. Rafael Coelho Todos sabemos que
Ler mais
Alimentação saudável é mais positiva para o coração do que outras mudanças no estilo de vida, revela novo estudo
Quando o assunto é diminuir os riscos de ataques cardíacos e derrames, várias são as mudanças no estilo de vida
Ler mais
Por que fazer exercícios não é o suficiente para perder peso
Nutricionistas e pesquisadores explicam como a alimentação faz mais diferença na balança do que a malhação Uma das mais comuns
Ler mais
Abaixa a glicose e melhora a imunidade: aprenda 7 benefícios da lichia
Fruta doce é cultivada no Brasil e é cheia de benefícios para a saúde. Porém, deve ser consumida com moderação
Ler mais