Exercícios reduzem sintomas de ansiedade e depressão após o parto
Pesquisa aponta que 80 minutos semanais de atividade física moderada já ajudam a aliviar sintomas depressivos e ansiosos em mulheres
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exercício físico
Em estudo, exercício reduz efeitos do envelhecimento associado à obesidade
Pesquisa da Unicamp mostra que fazer atividade física ajuda a combater inflamação sistêmica provocada pelo excesso de peso e que
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Exercitar-se na infância e adolescência beneficia o coração a vida toda
Pesquisadores brasileiros analisaram como a prática de atividade física no começo da vida beneficiou a saúde cardiovascular em adultos de
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Calistenia: saiba os benefícios dos exercícios que usam apenas a força corporal
Por não precisar de aparelhos e pesos extras, o método do treino usando o peso do próprio corpo ganhou muitos adeptos
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Dia dos Avós: exercício físico na terceira idade promove bem estar
Avós atletas relatam os benefícios da corrida para a saúde Belisário é avô da Luiza, de 8 anos, e do
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Dicas para levantar do sofá e treinar em casa
Você é uma pessoa que já acorda cansada e sai da cama todo santo dia se arrastando? Então, praticar uma
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Exercício físico ajuda a controlar a doença de pele psoríase
O exercício é bom para o sistema imune e ajuda a combater a inflamação no corpo. Especialistas acreditam que a
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Cientistas comprovam importância do exercício físico para o rendimento escolar
Mais memória, mais flexibilidade cognitiva e maior capacidade de atenção levam especialistas a recomendar a adoção de comportamentos saudáveis o
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Por que ouvir música durante o treino reduz o cansaço
Uma boa playlist também pode tornar o exercício mais prazeroso. A explicação é fisiológica Você é daquelas pessoas que não
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Veias que se mantêm saltadas após o treino exigem atenção
Exercitar-se de forma exagerada e sem orientação pode causar dilatação venosa persistente, um sinal de problemas de saúde Deborah Bresser
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Exercício físico mantém benefício da cirurgia bariátrica para a saúde
Treinamento reduziu riscos de doenças associadas à obesidade, como diabete, hipertensão e aterosclerose Júlio Bernardes O exercício físico é fundamental
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