Como incluir fibras em todas as refeições – e quais os benefícios disso
Há pistas de que o consumo de fibras entre os brasileiros não decola. Aprenda a incluí-las em toda refeição do
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Ingestão de fibras e grãos integrais reduz risco de morte, diz estudo
Segundo OMS, dieta encontra benefícios para prevenção de problemas cardiovasculares, derrames, diabetes tipo 2 e câncer de cólon Uma maior
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