Alimentação saudável não pode ser deixada de lado, dizem especialistas
Confira dicas de como fortalecer sistema imunológico Em meio à mudança de rotina de milhares de brasileiros devido às medidas
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Atividade física é aliada do bem-estar mental durante quarentena
Psicóloga explica a importância de se exercitar durante isolamento social Ficar em casa por tanto tempo pode ser um pesadelo
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7 mudanças necessárias para emagrecer
Zanon Macedo Um estudo da “The National Weight Control Registry” da Universidade do Colorado, pesquisou quais as variáveis que são
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Entenda a importância de exercícios de mobilidade na rotina
Jacqueline Lisboa Mesmo treinando regularmente, muitas pessoas costumam fazer movimentos que estimulam pouco as amplitudes e capacidades articulares. Passar muito
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Exercício de intensidade leve ajuda a emagrecer
É interessante a utilização de treinos leves a moderados associados a dias de treinos pesados SABRINA MUNDIM Emagrecer é o
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HIV e Aids: alimentação ajuda diminuir efeitos colaterais do tratamento
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Muita gente reclama que ser saudável custa caro. Mas será que é isso mesmo? Paula Pinto Essa é a dúvida
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Dia Mundial da Alimentação destaca valor da refeição saudável
Jonas Valente Hoje, 16 de outubro, é comemorado o Dia Mundial da Alimentação. Neste ano, o tema escolhido foi “nossas
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Rodrigo Almeida O espinafre é um dos principais ingredientes da cozinha indiana e uma folha verde escura essencial na dieta
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