Comer chia todos os dias é um caminho sem volta; veja o que acontece
Descubra quais são os efeitos que as sementes de chia causam em seu organismo, especialmente se fizer o consumo correto
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estilo de vida
Alimentação saudável é mais positiva para o coração do que outras mudanças no estilo de vida, revela novo estudo
Quando o assunto é diminuir os riscos de ataques cardíacos e derrames, várias são as mudanças no estilo de vida
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Especialistas explicam riscos de suplementos para treinos em academias
Produtos prometem melhor performance e resultados mais efetivosBastante populares nas academias de ginástica, os suplementos alimentares prometem melhorar a performance
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Bons hábitos de saúde podem evitar doenças cardiovasculares
Alerta é feito no Dia Mundial do Coração, celebrado hojeConscientizar a população sobre os principais fatores de risco da doença
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Coloque mais verde no prato
Rafael Coelho Consumir regularmente folhas é fundamental para manter uma alimentação balanceada. São alimentos que oferecem inúmeros benefícios como vitaminas
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Caminhada, a melhor opção para começar as atividades físicas
Não é por que o ano está chegado ao fim que não dá para iniciar alguma atividade física. E nada
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10 dicas para aumentar o bem-estar no dia-a-dia
Veja como aumentar o seu bem-estar com dicas simples e que se encaixam em sua rotina. Camila Silva Aumentar o
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Alimentação saudável ajuda no bem-estar físico e mental
Manter hábitos saudáveis é um mantra repetido diversas vezes entre as pessoas que trabalham para conquistar a qualidade de vida
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Pelo bem de sua coluna: veja sete exercícios fáceis de fazer em casa
Dores na região afeta a maioria da população, em algum momento da vida Dores na coluna podem ser mais comuns
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Doenças oportunistas: conheça os cinco pilares do bem-estar para se manter saudável
Mudanças bruscas no estilo de vida podem contribuir para a chegada dessas doenças Como você tem cuidado de sua saúde?
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Em dia de conscientização, médicos alertam sobre obesidade infantil
A obesidade infantil já é considerada uma epidemia mundial. Além dos fatores genéticos, responsáveis por 70% das causas da obesidade,
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Médica alerta que sedentarismo pode causar problemas vasculares
Ela diz que tabagismo, obesidade e gravidez são fatores agravantes Apesar das visitas ao angiologista e ao cirurgião vascular serem
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