Saiba por que você deve começar a praticar exercícios pela manhã
Segundo diversos estudos, malhar no começo do dia poderá influenciar positivamente o seu sono, estado mental e sua perda de
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estilo de vida
Estudo conclui que 2 minutos de exercício intenso fazem bem à saúde
Impacto positivo na saúde metabólica não teve diferenças significativas quando comparado com exercício moderado de 30 minutos de duração Lucas
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Sarcopenia: sedentarismo e idade são as principais causas
Evelin Azevedo Deixar de praticar atividades físicas durante a vida, principalmente após os 40 anos, é uma das principais causas
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Os alimentos que ajudam a melhorar a flora intestinal
Saiba quais alimentos incluir mais frequentemente na sua dieta Existem cerca de 40 trilhões de bactérias em nosso corpo, a
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Exercícios em casa: o que fazer, como e quais os cuidados para não se lesionar
Gabriela Brito Para quem precisa sair do sedentarismo, separar um tempo para começar a se exercitar em casa mesmo pode
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Nenhuma quantidade de álcool é segura para a saúde, aponta estudo
Substância casou a morte de 2,8 milhões de pessoas em 2016 Beber, mesmo que seja apenas uma taça de vinho
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Bactérias do intestino podem ser a causa da sua dificuldade para emagrecer
Um novo estudo sugere que a microbiota é determinante na perda de peso Tem gente que não consegue emagrecer independentemente
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Exercícios físicos poderiam evitar 10 mil casos de câncer por ano
Pesquisa feita na USP relaciona câncer de mama e de cólon à falta de atividade O Brasil poderia ter até
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Inscrições abertas para o Circuito Sesc de Corridas 2018
O Sistema Fecomércio Amapá por meio do Sesc dá a largada para o circuito Sesc de Corridas 2018. No dia
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Comer — e não comer — na hora certa é fundamental para a saúde
Pesquisadores afirmam que respeitar os ciclos biológicos na hora de se alimentar pode evitar doenças como obesidade, diabetes e pressão
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Dieta Ayurveda: descubra seu dosha e os alimentos para equilibrar o corpo
Dos templos milenares direto para sua cozinha: a alimentação ayurveda traz equilíbrio físico (mais energia, menos quilinhos extras) e mental
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Estas seis dicas vão garantir que cada treino vale (ainda mais) a pena
Diversos são os benefícios do exercício físico. Mas com ‘valer a pena’ referimo-nos à perda de peso. Na grande maioria
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