Estudo conclui que 2 minutos de exercício intenso fazem bem à saúde
Impacto positivo na saúde metabólica não teve diferenças significativas quando comparado com exercício moderado de 30 minutos de duração Lucas
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benefícios a saúde
Comer — e não comer — na hora certa é fundamental para a saúde
Pesquisadores afirmam que respeitar os ciclos biológicos na hora de se alimentar pode evitar doenças como obesidade, diabetes e pressão
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