Chá de cúrcuma com coco ajuda a combater inflamação
Lívia Almeida – Da Redação
Conhecida popularmente como bebida dourada, devido à coloração resultante da cúrcuma, o chá é popular na Ásia por ajudar a combater inflamações e auxiliar na digestão.
Para as pessoas que querem perder uns quilinhos o chá também é indicado e pode ser introduzido na dieta. Mas antes é importante consultar um nutricionista, pois este profissional lhe auxiliará na elaboração de uma dieta eficaz.
Veja a receita do chá de cúrcuma com coco:
Ingredientes
- Uma xícara de leite de coco
- Uma xícara de água
- Uma colher de sopa de manteiga ghee
- Uma colher de sopa de mel
- Uma colher de chá de cúrcuma (ralada ou em pó)
Modo de preparo
EM uma panela coloque a água e o leite de coco. Deixe aquecer por 2 minutos. Em seguida coloque manteiga, cúrcuma e mel e deixe por mais 2 minutos. Passado o tempo desligue o fogo e misture bem o chá antes de servi-lo.
