Vitamina cítrica de cenoura auxilia o sistema imunológico e mantém a saúde da pele

Educa

Por Rodrigo Almeida

Esta preparação é cheia de vitamina C graças aos cítricos, que fortalecem o sistema imunológico. Além disso, as propriedades da cenoura podem ajudar bastante a manter a saúde da pele, pois ela é ser rica em vitamina A.

Lembre-se de consultar um nutricionista para elaborar um plano alimentar para que você atinja suas metas rapidamente e sem complicações. Juntamente a uma dieta balanceada, a bebida ajuda a emagrecer.
Confira a receita do suco cítrico com cenoura

Ingredientes

Duas cenouras
Uma laranja
Duas colheres de suco de limão
Um copo de água
Mel a gosto para adoçar

Preparação: junte tudo no liquidificador e bata até que a mistura fique homogênea.

Metro Jornal

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