Prática da musculação deve ser incentivada nos idosos
Rafael Coelho Sabemos da importância da prática da atividade física em todas as idades (crianças, adolescentes, adultos e idosos), pois
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Esclarecemos as principais dúvidas sobre como incluir os dois modelos de treinamento na sua rotina fitness Daniela Bernardi Para emagrecer,
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