Beber vinho todos os dias melhora o humor e o bem-estar, diz nutrólogo

Autor do livro A Saúde da Água para o Vinho explica que a bebida é uma grande aliada da saúde e do bem-estar

Ranyelle Andrade

A quarentena imposta pelo novo coronavírus e a chegada do período frio fez o consumo de vinhos aumentar cerca de 93,9%, segundo a plataforma Compre&Confie. O hábito de apreciar a bebida com mais frequência tende a ser positivo a longo prazo.

De acordo com o nutrólogo Márcio Bomtempo, autor do livro A Saúde da Água para o Vinho, “o álcool do vinho, que fica em torno de 12%, é digestivo”. “Por isso, a bebida passa a ter o efeito protetor celular do cérebro e da mucosa gástrica”, explicou Márcio em entrevista ao podcast Wineverso.

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Para que os efeitos benéficos à saúde sejam percebidos, é necessário que o consumo seja sempre constante e moderado. No entanto, o especialista alerta que é preciso ficar atento ao consumo exagerado. “A partir de certa quantidade, o álcool começa a reduzir os efeitos benéficos do vinho. O excesso é prejudicial”, concluiu.

Via Metrópoles

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