Caminhada: entenda os benefícios dessa atividade física
Especialistas explicam pontos positivos da atividade para o corpo e para a mente Uma das atividades físicas mais comuns, conhecida
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benefícios da caminhada
Caminhada emagrece, sim, e ainda gera muitos outros benefícios ao corpo
Apesar de ser uma atividade física leve e muito benéfica para pessoas de diferentes idades e biotipos, é importante tomar
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